Yoga aérien "Nidra"

Description du service

Le yoga aérien restauratif Nidra est une pratique qui combine plusieurs éléments du yoga aérien (utilisation du hamac), du yoga restauratif (apaiser les tensions physiques et mentales) et du yoga Nidra (méditation guidée). Les séances ont pour but de favoriser la détente profonde du corps tout en créant un état de relaxation mentale et émotionnelle chez le participant.